Zainspirowana wpisem na Blogu "Świat Schizofrenii" [link], postanowiłam i ja stworzyć swój Plan Dnia. Pisanie go i próby podążania za nim dały mi wiele radości :-).
4:30 wstaję bez ociągania się i od razu stawiam wodę do gotowania, piję wodę z sokiem pomarańczowym oraz włączam pierwsze pranie.
4:40 karmię, przewijam oraz bawię się z naszym młodszym dzieckiem
5:05 zabieram małego do kuchni, gdzie szykuję wypasione śniadanie dla mnie i rodzinki
5:30 jem śniadanie, piję kawę i biorę leki
5:45 czeszę się, myję zęby, ubieram, szykuję stanowisko do pracy i budzę męża
6:00 idę na spacer po okolicy
6:30 zaczynam pracę przed komputerem
8:20 podczas przerwy wyprawiam dzieci na spacer, czasami wieszam pranie i nastawiam kolejne
8:35 pracuję po przerwie
10:30 kończę pracę i od razu biorę chłodny prysznic z myciem włosów, czeszę się i ubieram
10:50 jem drugie śniadanie
11:00 przejmuję opiekę nad dziećmi; pytam, jak minął im poranek, karmię i przewijam (młodszego), wspólnie wieszamy pranie i sprzątamy, zabawy
12:30 szykowanie do popołudniowej drzemki, czytanie książek dzieciom, usypianie (często sama też zasypiam)
13:30 czas dla mnie: czytanie książek, ćwiczenia fitness, pisanie, modlitwa, picie kawy
14:30 gotowanie obiadu (jeśli nie ugotowaliśmy wczoraj), zmywanie naczyń
15:30 jem obiad z dziećmi, zabawy
16:00 składanie prania z poprzedniego dnia i szybkie sprzątanie
16:30 mąż wraca z pracy, rozmowy, wspólny czas
17:00 spotkania ze znajomymi lub bieganie lub wyjście na lekcje tańca lub spacer z dziećmi lub gotowanie lub zakupy lub odkurzanie i sprzątanie lub zabawy z dziećmi lub czas dla rodziny
18:45 przygotowanie i jedzenie kolacji rodzinnej
19:15 szybki prysznic, kąpanie dziecka (jednego), nitkowanie i mycie zębów
20:00 zasypiam z Młodszym, mąż czyta na dobranoc Starszemu :-)
21:30 idę spać z mężem
To był idealny Plan Dnia, natomiast każdy mój dzień jest trochę inny.
W osobnym poście opiszę jak wyglądał mój rzeczywisty dzień roboczy. :)
Zapraszam do komentowania.
Bardzo ciekawy plan dnia. Mój plan dnia też jest i"dealny". Myślę, że w napiszę w przyszłości również swój rzeczywisty plan dnia. Pozdrawiam Jacek.
OdpowiedzUsuńWybrałam 19 czerwca 2023 jako mój przykładowy Dzień z Życia i zapisywałam prawie wszystko, co robiłam, robiąc też zdjęcia: https://zyjenormalnie.blogspot.com/2023/06/moj-prawdziwy-dzien-z-zycia.html
UsuńTo będzie ciekawa pamiątka...