Jak zmienić świat?

"Jeśli chcesz zmienić świat, zacznij od pościelenia swojego łóżka." To słowa admirała Williama McRaven’a. Nawet jeśli Twój dzień będzie bardzo ciężki, to kładąc się wieczorem do spania uświadomisz sobie, że... udało Ci się dzisiaj COŚ dobrze zrobić. 🎖

Charles Duhigg w książce "Siła nawyku" ⚙, pisze że... wprowadzenie jednego dobrego nawyku może zapoczątkować całą serię dobrych nawyków i zmienić życie na lepsze.

Jeśli nachodzi mnie myśl, że chciałabym zmienić świat - idę pościelić swoje łóżko. Czasami dopiero o 17:00 po południu, ale i tak pościelenie łóżka daje mi poczucie sukcesu, poprawia nastrój i daje napęd do dalszych działań.

Spróbuj i Ty 🥇, trzymam za Ciebie kciuki! 💖