TUS w rodzinie

Ostatnio bardzo popularne są dla dzieci zajęcia TUS (Trening Umiejętności Społecznych). 

Uświadomiłam sobie, że moje dziecko bardzo tego potrzebuje (np. aby nauczyć się ładnie prosić). Ale tak na prawdę... potrzebuje tego CAŁA NASZA RODZINA...

Przygotowałam jeden scenariusz (do realizacji w rodzinie).

"Formułowanie próśb w sposób pozytywny"

Krok 0. Odkryj zalety TUS:

Krok 1. Zapoznajcie się z kartą: "1. Wybrane uczucia przyjemne". Opowiedzcie, co znaczą dla Was te uczucia? Kiedy czujecie się w ten sposób? Możecie dopisać też inne, przyjemne uczucia.

Krok 2. Poznajcie sposób na wyrażanie próśb w sposób pozytywny (instrukcja + przykład)

Krok 3. Przećwiczcie to. Stwórzcie kartoniki z prośbami, które można wyrażać. Pierwsza osoba (najpierw dorosły) losuje kartonik i stara się wyrazić tę prośbę w sposób pozytywny. Potem zamiana.

Krok 4. Zanotujcie spostrzeżenia, odczucia i wnioski przy tym ćwiczeniu.

Krok 5. Zauważ różnicę. Komunikat TUS ( 🚀 ) wyraża postawę pełną szacunku dla drugiej osoby 💖.

Podsumowanie. Warto uczyć się i trenować Formułowanie próśb w sposób pozytywny. Powodzenia!

Błędy i niepowodzenia to... okazja do nauki. 😍

Scenariusz na podstawie książki: "Schizofrenia. Poznawczo-behawioralny trening umiejętności społecznych", Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2018.

P.s. Jako MAMA wiem, że dobry specjalista to tylko 50% sukcesu w przypadku trudności. Drugie 50% zapewnia... rodzina 💖.

Dajcie znać, co myślicie o rodzinnym TUS 🌼.